¿Qué hacen los calcetines de compresión? Cómo funcionan y más

Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre los calcetines de compresión.

Los calcetines de compresión, también conocidos como medias de compresión, son una prenda que aplica presión en los tobillos, la parte inferior de las piernas y los pies. Este tipo de calzas viene en diferentes tamaños y resistencias y puede servir para una variedad de propósitos médicos.

Este artículo detallará cómo funcionan los calcetines de compresión, por qué la gente los usa y qué tipo podría ser el adecuado para sus necesidades individuales.

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Los calcetines de compresión son una prenda que induce presión y que normalmente cubren una parte de los pies y la parte inferior de las piernas. Estas medias ajustadas ayudan a mejorar la circulación venosa (la sangre regresa al corazón). También ayudan a reducir la hinchazón aplicando una suave presión en las piernas.

Muchos tipos de medias de compresión están disponibles sin receta y sin receta. En algunos casos, sin embargo, su proveedor médico puede recomendar medias personalizadas. En estas situaciones, el proveedor normalmente tomará medidas de sus piernas para asegurarse de que los calcetines le queden bien y proporcionen la presión necesaria.

Encontrar el tipo adecuado de calcetín de compresión puede resultar confuso. Esto se debe a que hay varias variables diferentes a considerar, que incluyen:

Asegúrese de que sus calcetines de compresión estén ajustados pero no demasiado apretados. Aunque debes sentir la presión aplicada, las medias no deben cortar tu circulación ni causar dolor.

El uso de medias de compresión puede ofrecer una variedad de beneficios para la salud, que incluyen:

El corazón bombea sangre rica en oxígeno a todas las partes del cuerpo a través de las arterias. Después de nutrir un área determinada, la sangre bombea de regreso al corazón a través de las venas del cuerpo. Debido a que la sangre en las piernas tiene que luchar contra la gravedad y recorrer la mayor distancia hasta llegar al corazón, su flujo ocasionalmente se ve afectado.

Los calcetines de compresión mejoran el flujo sanguíneo al apretar las piernas y ayudar a las venas a empujar la sangre de regreso al corazón. Esta presión ayuda a evitar que la sangre se acumule en las extremidades inferiores. La compresión que proporcionan estas medias también mueve cualquier hinchazón presente a través del sistema linfático del cuerpo y fuera de la región afectada.

Usar medias de compresión es razonablemente seguro. Sin embargo, es importante consultar con su proveedor médico y seguir de cerca el programa de uso que le sugieren. Esto se debe a que usar medias que no le quedan bien durante demasiado tiempo puede provocar irritación y deterioro de la piel. La acumulación de humedad debido a la transpiración también puede provocar el desarrollo de infecciones localizadas.

En casos muy raros, también pueden producirse úlceras por presión o incluso lesiones nerviosas debido a unas medias que no ajustan correctamente. Estas situaciones son extremadamente infrecuentes y suelen ocurrir en personas con mala sensación en las extremidades inferiores.

Sólo hay unos pocos grupos de personas a quienes puede estar contraindicado el uso de medias de compresión. Esto incluye personas con:

Si tiene dudas sobre si usar medias de compresión es apropiado para su afección, hable con un profesional médico.

La mayoría de las personas pueden usar medias de compresión a diario. Dicho esto, el horario de uso puede variar mucho de una persona a otra según el motivo por el que se usan las medias. Aunque algunas personas usan medias de compresión solo mientras hacen ejercicio, otras que corren el riesgo de sufrir un coágulo de sangre pueden usar las medias todo el tiempo que están despiertas.

Es importante quitarse las medias de forma intermitente para evitar infecciones o irritación de la piel. Su proveedor de atención médica es su mejor recurso para determinar el horario que mejor se adapte a sus necesidades individuales.

Los calcetines de compresión son una prenda médica que aplica presión en las piernas, los tobillos y los pies. Estas medias pueden servir para una variedad de propósitos, incluyendo prevenir coágulos sanguíneos, mejorar la circulación y reducir la hinchazón. Aunque usar estos calcetines es relativamente seguro, es importante hablar con su proveedor médico sobre qué tipo de calcetín y qué presión es adecuada para usted.

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Por Tim Petrie, DPT, OCS Tim Petrie, DPT, OCS, es un especialista en ortopedia certificado que ha ejercido como fisioterapeuta durante más de una década.